kipsula's Journal, 01 Aug 17

kipsula's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Jumi päivä.

79.4 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2017:

538 kcal

Fat: 11.90g | Prot: 27.99g | Carbs: 80.04g. Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Sweet Chili -Kastike, Ketsuppi, Paprika (Keltainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Maissi Suolaliemessä, Tuorekurkku (Kuorineen), UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Dinner: Maitokahvi. Snacks/Other: Appelsiinit. more...

2651 kcal

Exercise: pyöräily - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kipsula's Weight History

View Complete History

kipsula's Journal, 01 Aug 17

Submit a Comment

kipsula's Weight History