Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 40.90g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Сметана, Сырники. Dinner: Банан, Bio Баланс Био Йогурт Яблоко Персик. Snacks/Other: Болгарский Перец, Капуста, Закуска Корейская из Моркови, Соль, Растительное Масло. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 6 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|