Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 74.18g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. Lunch: Tesco Włoszczyzna, Skrzydełko Kurczaka, Zupa Ogórkowa. Dinner: Lody Waniliowe, Kluski Śląskie, Gulasz Wieprzowy. Snacks/Other: Łaciate Masło Extra, Jajko, Ser Gouda, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kaufland Pomidor Cherry, Maliny, Łaciate Masło Extra, Pilos Twaróg Półtłusty, Zupa Ogórkowa. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|