Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 109.88g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|