Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 55.83g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Twix Twix, Чай с Лимоном. Dinner: Шашлык Куриный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Соус Салата "Цезарь", Spilva Салатный Соус Бальзамико, Тертый Сыр Романо, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Китайская Капуста, Семга Слабосоленая, Коричневый Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Amstel Пиво Светлое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia31051991's Weight History
|