|
После завтрака)) вода уходит😊
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 164.36g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Арахис, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера, Давлеканово Сметана 20%, Помидоры, Baisad Спираль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог Аургазинский 0%, Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Other: Geneticlab Whey Protein Банан-Земляника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|