Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
103 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 59.80g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Фазер Хлеб Зерновой без Муки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Лента Фасоль по-Монастырски с Овощами, Голубика, Льняные Семена, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|