Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4999 kcal
|
Fat: 197.24g | Prot: 248.55g | Carbs: 575.07g.
Breakfast: Fitness Super Protein, Перловая Каша, Пирожное Картошка. Lunch: Шашлык из Свинины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Мишель Пироженое Картошка, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе Латте. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|