Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 62.85g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Легкий, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|