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-12 🎉🎉
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83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 56.41g | Prot: 72.12g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia, Grancereale Croccante con Riso. Lunch: Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Melone, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Dinner: Gelati al Cioccolato, Pasta al Pesce, Cozze, Conad Antipasto di Mare. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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