bonjour, je suis actuellement le programme NH depuis le 22 juin. Ok c'est en effet un budget mais les résultats sont bien là. rééquilibrage alimentaire, avant c'était souvent voir très souvent des plats tout fait. aujourd'hui je me suis remise aux fourneaux avec grand plaisir, idem pour mon assiette :-P. Je sais que cela fonctionne, ma soeur et ma mère l'ont fait et leurs poids est tjs stable 4 ans après avoir arrêté de consulter.
bon courage à vous tous et merci pour les soutiens à chaque rentrée de poids