Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
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59.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 86.56g | Prot: 80.61g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Lidl Ziegenkäserolle, Frisch Gepresster Orangensaft, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Govinda Lupinenmehl, Rapsöl, Leinöl, Milch, Marmelade, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Avocado. Lunch: Olivenöl, Blumenkohl, Zwiebeln, Sweet Valley Haselnusskerne, Kürbiskernöl, Mungobohnen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Alnatura Apfelessig. Dinner: Lidl Ziegenkäserolle, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Other: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Farmer Cashewkerne, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ricotta, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Nektarinen. more...
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1713 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Mountain Biking - 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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