Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 72.45g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русские Колбасы Сосиски Вкусные с Сыром, Макароны Жареные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Кинто Соус Томатный Классический, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|