Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
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71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2305 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 154.09g | Carbs: 254.11g.
Breakfast: Milch (Fettfrei), Backfee Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, RUF Chocolate Chunks. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Backfee Mandeln, Gut & Günstig Junge Erbsen. Dinner: Banane, Edeka Bio Tofu Natur, Zucchini, Beste Ernte Junger Spinat, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre. Snacks/Other: Beste Ernte Kaisergemüse, Äpfel, TNT Micronutrients, Alpro Soya Sojamilch Light. more...
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Losing 7 kg a Week
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