|
Оу ееее💪
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 75.49g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Мёд, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле, Лук. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|