Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 48.55g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Сушка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Vici Аргентинская Мерлуза в Нежном Кляре. Dinner: Сгущенное Молоко, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Надежда Пастила с Мармеладом, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|