Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 79.80g | Carbs: 240.88g.
Breakfast: Чай, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шебекинские Спирали, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Чай, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|