Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 81.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2776 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 199.66g | Carbs: 282.73g.
Breakfast: Печенье, Сделано в Беларуси Молоко Сгущеное без Сахара 8,6%, Соевый Соус (Тамари), Лепешка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Lunch: Творог 5%, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Картошка Тушеная, Макароны, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|