Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 67.69g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Зефир, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia pupsik's Weight History
|