|
85ler görüldüü
|
85.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 125.43g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salça, Selva Makarna, Peynirli Poğaça. Dinner: İçim Kefir, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Peynirli Poğaça, Nektarin, İçim Fit Süt Vanilyalı, Yeşil Çay, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloppossa's Weight History
|