Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
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58.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 38.54g | Prot: 53.72g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Böklunder Schinkensülze, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee. Lunch: Olivenöl, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Edeka Leipziger Allerlei, Bofrost Bayrisch Kraut. Dinner: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Mandelgipfel, Süßkirschen, Gewöhnliche Grissini, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Himbeeren, Erdbeeren, Aprikosen. more...
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1657 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Schön dass du da bist 👍 freu mich 😘😘😘😘
25 Jul 17 by member: ernesto.julian
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