Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
57 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 61.46g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Печеная. Dinner: Персики, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Other: Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|