Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4246 kcal
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Fat: 194.85g | Prot: 215.90g | Carbs: 386.66g.
Breakfast: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Donuts, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Lunch: Dulano Teewurst Fein, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Dinner: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Snickers Riegel. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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mischikus's Weight History
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