Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
87 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 78.39g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Майонез, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|