|
Несмотря на вчерашние лишние 450 калорий с утра минус 200 грамм Класс!!! Перешагнул 74 надеюсь Урааа!!!
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 42.14g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Чернослив, Danone Йогурт 1,5%, Корица. Lunch: Нектарины, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Landliebe Йогурт Нежный 1,5%. Snacks/Other: Груши, Нектарины, Spainolli Оливки Черные без Косточек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abraham Ford's Weight History
|