|
😈😈😈😈 😨 :(
|
49.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 75.33g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Mleko Skondensowane, Kukurydza, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gulasz Wieprzowy, Pomidory, Surowe Warzywa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Łaciate Masło Extra, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Monini Olej z Pestek Winogron, Nasiona Siemienia Lnianego, Ogórki Konserwowe, Surowe Warzywa. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Other: Nóżka Kurczaka ze Skórką. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Breastfeeding - 15 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
zawsze do przodu :) u mnie dzisiaj też 0,3kg mniej
24 Jul 17 by member: MikeSol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|