Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 120.70g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мистраль Тростниковый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Желтый Сладкий Перец, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Полет Зефир в Темной Глазури. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|