Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
44.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 200.26g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Landjonker Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Jumbo Bloemkool Roosjes, Oceansea Wilde Zalmfilet (Grootverpakking), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: AH 100% Pindakaas (Naturel), Alesto Pelpinda's, Landjonker Kipfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
24 Jul 17 by member: Tijmpje
|
Bedankt, Tijmpje! Ik heb eindelijk de smaak te pakken, duurde even maar toch...
Alleen helaas is het wel te laat om mijn doel te halen (27 augustus→ 46 kg)...
25 Jul 17 by member: Winanda!
|
Je komt er wel. Dan maar iets later, geen ramp toch? Belangrijkste is dat je 'de smaak weer te pakken hebt' en dat het je lukt!! 😀😄😀😄
25 Jul 17 by member: Tijmpje
|
Hij blijft iig stijgen! Goed bezig.. stapje voor stapje! 👊🏻
25 Jul 17 by member: elntien
|
Ja inderdaad, en opgeven is geen optie ;)
25 Jul 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|