Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
114 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 123.72g | Prot: 82.24g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Курскхлеб Батон Чайный. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Татьяна Торт Любовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|