Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
94.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 113.21g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Перловка Отварная, Нектарины, Нектарины, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Рыба на Гриле. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|