Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
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60 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 24.72g | Prot: 67.51g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 수리취떡. Lunch: 토마토, 닭가슴살. Dinner: 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 농심 드레싱누들 프렌치머스타드소스맛. Snacks/Other: 초콜릿 칩 쿠키 (소프트 타입). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Aram Lee's Weight History
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