Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 89.87g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|