Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 54.57g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Макароны Жареные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Lunch: Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Рыбный Суп, Красные Помидоры. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Калинов Родник Морсовые Ягоды, Яшкино Вафли Ореховые. more...
|
|
4882 kcal
|
Exercise:
Hiking - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|