Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 74.67g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Гринвиль Молоко 3,2, Зефир в Шоколаде, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Останкино Ветчина Папа Может, Вяземский Хлеб Хлеб Европейский Бездрожжевой, Гороховая Каша Kataoris. Lunch: Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Dinner: Филе Минтая с Овощами и Сыром Пармезан Kataoris, Картофель Фри Пп Kataoris. Snacks/Other: Гринвиль Молоко 3,2, Snickers Батончик, Даниссимо Shake & Go Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|