Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 70.03g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Danville Козий Сыр, Семга на Гриле, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|