Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
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66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 54.86g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Prugne, Melinda Mela Renetta, Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Centrale del Latte di Roma Milcon Plus. Lunch: Finocchio Crudo, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Pesca, Sugo di Pomodoro con Basilico, Grana Padano, Fettuccine. Dinner: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Interpan Pane di Terni, Contorno misto di ortaggi, Sugo di Pomodoro, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Snacks/Other: Prugne, Mulino Bianco Macine. more...
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1659 kcal
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Exercise:
Passeggiata lenta - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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