Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 100 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 73.32g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Ekici Süzme Peynir, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Etli Taze Fasulye. Dinner: Çoban Salatası, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Other: Karpuz, Kayısı, Doğa Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Leblebi, Şeftali, Erikler. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samet353535's Weight History
|