Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 72.21g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Promienna Smalec Wyborowy, Zielona Papryka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Zielona Papryka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Cebule, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Łaciate Masło Extra, Jajko. Dinner: Mleko Skondensowane, Ciasto Kruche ze Śliwkami. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Piwo, Carte d'Or Lody Słony Karmel. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|