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8 ARRIVOOOOO........!!!
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90.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 67.15g | Prot: 71.38g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Frittata di Maccheroni, Albicocche, Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella, Tonno in Olio (in Scatola), Caffè Zuccherato. Dinner: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini, Salsiccia Italiana, Pane Comune, Barilla Pesto alla Genovese, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Algida Torta Romantica, Montenegro Amaro, Melone, Caffè Zuccherato. more...
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2962 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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