Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 79.88g | Carbs: 234.55g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Творог 5%, Цикорий с Молоком 1.5. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, БИС Паста Шоколадная Соевая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яблоко, Цикорий с Молоком 1.5, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Овсяноблин. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|