Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 60.77g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Сырники Диетические, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Акашево Куриное Филе, Лук, Зимовье Баклажаны, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Колибри Пломбир Шоколадный в Плоском Стакане. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|