Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 55.90g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Подворье Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Арбуз, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|