Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 72.51g | Carbs: 58.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Зеленый Чай, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshka19888's Weight History
|