Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 77.74g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сахар, Кофе, Село Зеленое Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Самолюб Хлебцы Пшеничные. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Порховский Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSamm's Weight History
|