Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 52.40g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Хлеб, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Царицыно Колбаса Докторская. Dinner: Нектарины, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Милава Биокефир 1%, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|