Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 48.05g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Перекресток Перец Фаршированный, Окрошка, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Светлое Пиво, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рафаэлло Конфета, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|