Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
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54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 22.13g | Prot: 93.80g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: 사과, 파프리카, 고구마, 맛있닭 닭가슴살볼(마늘맛). Lunch: 파인애플, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양상추, 방울 토마토. Dinner: 상추 샐러드와 야채 모듬, 농업회사 법인 그린피스(주) 팽이버섯, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 롯데 몽쉘 초코&바나나, 황성주 황성주 국산콩 검은콩과 17곡. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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twinkle#'s Weight History
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