Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
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70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2725 kcal
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Fat: 31.46g | Prot: 144.35g | Carbs: 450.51g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato, NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Kraft Sottilette Light, Bennet Pomodori Piccadilly, Biscottificio Rossi Novarini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio. Dinner: Pavesini Pavesini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Albume d'uovo, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano. Snacks/Other: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Bontà della Natura Uva Sultanina. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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