Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 70.36g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Победа Шоколад Горький 72%, Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Forest Виноградный Сироп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста, Морковь, Щавель. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный, Белковый Омлет, Цветная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Глинтвейн. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaKutseva's Weight History
|