Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
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61 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 83.99g | Prot: 80.79g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Avocado, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Honigmelonen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Marmelade, Croissant. Lunch: Shiitake, Tintenfisch, Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln. Dinner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cucina Getrocknete Tomaten, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Zitrone. Snacks/Other: Orangen, Erdnüsse mit Schale, Aprikosen, Bitterschokolade, Baktat Tahin, Ja! Körniger Frischkäse, Magerquark. more...
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1897 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 5 minutes, Mountain Biking - 55 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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